首页 服饰 美容 娱乐 情感 健康 美图 奢品 亲子 社会 美体 居家 美食 星座

生活

旗下栏目:

夏天!怎么能没有饮料和雪糕!

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-08-02 11:30:47
摘要:好多年没在南方过夏天了,这次搬回来以后,感觉夏天真的是太漫长太热了! 我记忆中的夏天是:蓝天、白云和好听的蝉鸣。 有一天,我在家里突然听到阳台传来很大声的噪音,还以为是隔壁邻居装修。后来跑过去一看,竟然是只蝉飞到了阳台上,正在拼命嚎!简直吓s

好多年没在南方过夏天了,这次搬回来以后,感觉夏天真的是太漫长太热了!

我记忆中的夏天是:蓝天、白云和好听的蝉鸣。

有一天,我在家里突然听到阳台传来很大声的噪音,还以为是隔壁邻居装修。后来跑过去一看,竟然是只蝉飞到了阳台上,正在拼命嚎!简直吓shi!!!至今我都没搞明白,一只蝉是怎么飞到二十几楼的?!欢迎有相关经验的同学留言告诉我。

现在夏天对于我来说,好像只剩下闷热、潮湿和一只巨型呱噪的蝉。为了给这样的生活增加一些乐趣,当然需要靠饮料和雪糕来麻醉自己。

今天就来分享我最近找到的一些有趣又美味的清凉食谱!

百香果冰块

这个夏天,我妈种了很多百香果,我的婆婆种了很多薄荷叶,这促使我开始研究能够同时加入这两个东西的各种饮料和食物,尽快解决库存。

百香果是个很万能的水果,可以放进苏打水、可以调酒、放进酸奶里伴着吃,还可以加入冰糖熬制百香果酱。但是一般调制一杯饮料只需要半个百香果,剩下的半个放到冰箱里,总觉得保存不了多久。

直到我发现了一个方法:把百香果冻成冰块!

取用方便还可以延长储存时间,非常好!

方法如下:

1. 把百香果对半切开,挖出果肉。

2. 把果肉装进冰格里。

3. 放进冰箱里冰冻几个小时。

需要的时候,从冰箱里直接拿出来用就好了。冻好的百香果冰块大概是长这样:

可以搭配苏打水、青柠、薄荷叶,喜欢甜味的还可以加一点蜂蜜,做成一杯百香果无酒精版Mojito。

或者搭配红茶(放凉或者冷泡都可以)和柠檬片,这样就是一杯百香果柠檬冰茶啦。

冰块进阶版

进阶版就是自己换成喜欢的冰格模具 + 把水果或蔬菜用破壁机打成汁(最好不要滤渣)+ 牛奶/养乐多/豆奶 etc...然后分别放入冰格里,冰冻几小时即可。

这种直接吃应该就很好吃了。自制多口味冰块!

水果不打成汁也行,做成冰块以后可以用来泡水或直接吃。

草莓百香果冰棒

做法跟冰块类似。

1. 将草莓用破壁机打成汁,可以加适量水混合。百香果切开,取出果肉。装进纸杯中。

2. 在纸杯中放入雪糕棍。这里注意如果想要分层比较明显,可以先将草莓冰冻1小时后,再加入百香果。

3. 最后,在冰箱里冰冻几小时,拿出来就可以吃啦。

水果冰棒进阶版

谷物燕麦水果酸奶雪糕

这个呢,是在前面的基础版上增加了Granola(坚果谷物麦片)和酸奶。

Granola的制作方法在之前的一篇文章:一个简单粗暴的燕麦谷物棒里提到过。将燕麦和你爱吃的坚果籽类混合,加少量油、盐和蜂蜜,然后放进烤箱里200度烤15分钟就可以了。制作好后,放在一旁备用。Granola加入牛奶或者酸奶混合,也是一顿很好的早餐。

制作方法如下:

1. 找一个雪糕模具,或者基础版中的纸杯也可以。

2. 加入一层酸奶(越浓稠越好),再放入一层切好的水果,再加入一层酸奶和一层水果,最后撒上一些Granola在顶层。

3. 放入雪糕棍。在冰箱里冰冻几小时。

4. 吃!

这就是今天的内容啦。

夏天就是要喝冰镇的碳酸饮料,但是一般的饮料中糖都太多了,喝多了容易长肉。今天的这几个食谱,有着类似饮料和雪糕的口感,却没有太多额外的添加糖和脂肪,还可以督促自己多吃点水果,快去做起来吧!

希望大家都能有个愉快的夏天。

责任编辑:admin

最火资讯

首页 | 服饰 | 美容 | 娱乐 | 情感 | 健康 | 美图 | 奢品 | 亲子 | 社会

版权所有 花花女性网 Copyright @ 2008 All Rights Reserved
郑重声明:网站资源摘自互联网,如有侵权,麻烦通知删除,谢谢!联系方式:vippp8989@gmail.com

电脑版 | 移动版