首页 服饰 美容 娱乐 情感 健康 美图 奢品 亲子 社会 美体 居家 美食 星座

美食

旗下栏目:

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

来源:未知 作者:女性门户 人气: 发布时间:2018-09-03 10:55:40
摘要:鸡蛋是大家都爱吃的,颇为是我小时刻阿谁精力有些充盈的年代,只需来佣人概略是患病的时分手段给鸡蛋吃,目下当今候吃着真香
鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

鸡蛋是大家都爱吃的,颇为是我小时刻阿谁精力有些充盈的年代,只需来佣人概略是患病的时分手段给鸡蛋吃,目下当今候吃着真香啊。现在生存好了,鸡蛋轻易吃,甚么煮的,蒸的,炒的,咋吃不出小时候的香味了呢?甚至偶尔候饭桌青菜被吃光了,鸡蛋或是肉却剩下了,开动脑子总结教育,我发明一个好的计划方法,那就是水炒鸡蛋法,少吃油能增进食欲还无益健康,省了油不是还省钱嘛,打趣了。咱们器重的是康健,

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

曾经有个医生朋友说一克油等于五克糖,想一想照旧真挺可骇的呢,为了健康,来日诰日我也来试试用水来炒鸡蛋,毕竟还真不错,鸡蛋操作把持好火候,那真是嫩而不腻,端上饭桌就被抢光了。珍宝好方法就应该大家分享,我也推荐给您尝一尝。鸡蛋最好用鲜活的,这里也倡导鸡蛋不要一次买的太多,鸡蛋的种类不是最必要,因为养分因素一致不大,真正的柴鸡蛋蛋黄更黄,色调标致,咱们不能决意其他因素,但是我们能抉择买不买鲜活鸡蛋。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

专一做饭,用爱去做菜是我们对家人爱,更是调和家庭的必要因素之一,我们的每日三餐都能坐在一路脚踏实地的吃饭,既是展示厨艺,也是互相增加豪情的重要年光。 鸡蛋这么炒无须一滴油,水嫩嫩的入口即化特好吃,从此挣脱平平感,快试试吧

所需食材:鸡蛋3个、香葱30克、虾皮大批、盐1克、净水过量、料酒10克、

制造历程:

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

1筹办好所有食材:鸡蛋3个、香葱30克、虾皮少量、盐1克、清水过多、料酒10克、

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

2将三个鸡蛋磕入碗中,虾皮用净水洗清一下控干水分、香葱洗净切末备用。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

3葱末放入鸡蛋碗里而后参与10克料酒打散拌匀。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

4再预备一碗净水,水的量与打散的鸡蛋液比例是1.5比1就行。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

5平底锅里放入预备好的清水烧开。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

6把虾皮放出来一块儿

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

6把虾皮放出来一块儿煮开。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

7水里加入1克盐,假如用的是淡干虾皮的话可以放2克盐。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

8水开以后将鸡蛋液倒进去此后关小火。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

9不要搅拌等待一会儿鸡蛋液就会缓缓固结,看到蛋液基础底细都溶化了即可以翻拌几下。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了

 

10看到锅里的水全体挥发掉了就能出锅了。

小提示:蛋液倒进去以后不要大火,否则会不嫩,要有扎实小火慢慢等候凝固,因为虾皮有咸味了以是万万少放盐不然会很咸。

责任编辑:女性门户
首页 | 服饰 | 美容 | 娱乐 | 情感 | 健康 | 美图 | 奢品 | 亲子 | 社会

版权所有 花花女性网 Copyright @ 2008 All Rights Reserved
郑重声明:网站资源摘自互联网,如有侵权,麻烦通知删除,谢谢!联系方式:vippp8989@gmail.com

电脑版 | 移动版